【2024/6/24月曜日ZWIFTワークアウト】SFR145%2 in Watopia

Описание к видео 【2024/6/24月曜日ZWIFTワークアウト】SFR145%2 in Watopia

FTP145%50回転1分を6本こなすSFRインターバルトレーニング。
筋肉に効きます、とはいえ心拍も結構いい感じに上がります。
最後ちょっとダンシングでしのぎました。

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