Свинина с мандаринами и перцами — рецепт для мультиварки.

#ПростооМультиварке #китайскаяеда #свинина #мультиварка #кулинария #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: Свинина– 500гр, перец болгарский - 200гр, мандарин - 100гр, соус чили - 150мл, крахмал кукурузный - 15гр (1ст.л.), вода - 60мл, имбирь - 10гр, чеснок - 5гр, растительное масло - 60мл, соль - 1чл, специи.

Подготовка:
Свинину режем маленькими кусочками. Мандарины чистим от кожуры, плюс удаляем белые "ниточки". Чистим имбирь и мелко режем, как и чеснок.

Готовка:

Отправляем в чашу масло и свинину — Режим «Жарка» 15 минут. (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут). Желательно готовить с открытой крышкой. После чего 2 минуты дать чаше остыть.

Достаем свинину и отправляем на жару перец - Режим "Жарка" 4 минуты. (Не забываем перемешивать каждые 1-2 минуты).

Отправляем в чашу воду смешанную с крахмалом, чеснок, имбирь, соус и соль - Режим "Жарка" 10 минут. (Не забываем перемешивать каждые 1-2 минуты).

За 1 минуту до окончания готовки отправляем в чашу мандарины.

Свинина с мандаринами и перцами - ГОТОВА !!!

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 209 ккал/100гр (Средняя)

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)

Свинина с мандаринами и перцами — рецепт для мультиварки.

----------------------------------------------------------------

Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/channel/24961347/
➧ YouTube -    / ПростооМультиварке  

----------------------------------------------------------------

Плейлисты:

Второе    • Второе  

Средняя калорийность    • Средняя калорийность  

Китайская кухня    • Китайская кухня  

Свинина    • Свинина  

Низкий Гликемический индекс    • Низкий Гликемический индекс