РАСТЯЖКА на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ в балетном стиле

✅ В этом комплексе подводящие упражнения направлены не только на поперечный шпагат, но и на развитие тазобедренного сустава, внутренней поверхности бедра, мобильности и силы ног.

◾Меня зовут Вадим Рзаев, я артист балета, педагог-хореограф и тренер по растяжке.
◾Провожу индивидуальное и групповое обучение по балету, укреплению тела и осанки, растяжке, психологическому танцу. Занятия проходят очно в Москве и онлайн.
◾Узнать подробности и записаться на мои занятия вы можете через WhatsApp и Telegram - +79160086495
◾ Мой Instagram -   / vadim_probalet  


Музыка:
Island by Luke Bergs |   / bergscloud  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Celestia by Ghostrifter Official |   / ghostrifter-official  
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Balloon by Purrple Cat | https://purrplecat.com/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Alone Time by Purrple Cat | https://purrplecat.com/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

Where The Waves Take Us by Purrple Cat | https://purrplecat.com/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...

#шпагат #балет #развитиебалетныхданных #поперечныйшпагат #растяжка #шпагатдома #растяжкадома #тренер #ballet #russianballet #гибкость