瘋狂重訓練肌肉,年輕人背痛竟是腰椎骨折!簡易自我檢測你有骨鬆嗎?健康2.0

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過去我們在節目中常呼籲觀眾要多運動,因為運動對身體和心理都有許多好處。但是,運動不是有做就好,選對種類很重要!什麼樣的運動和姿勢可能傷害你的骨頭?什麼樣的運動能讓你的骨頭更加強壯?運動時又有哪些需要注意的地方?播出日期:2018/05/12

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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