Трябва Да Тренираш с Леки Тежести за Мускулна маса

Описание к видео Трябва Да Тренираш с Леки Тежести за Мускулна маса

#bodybuilding #strenghtandconditioning #challenge

Записване за Новото Предизвикателство тук:
⏳ 8 Weeks to Beach Body II ⏳

⬇️ ⬇️ ⬇️
https://www.trainerize.me/profile/sta...

В последното видео допуснах една грешка и с това се надявам да съм я поправил. Ставаше дума за изчисляване на % за мускулна маса и тн. Замислих се как да опростя максимално концепцията за прогресивно претоварване и това видео е този опит. Надявам се да е станало по ясно, ако не, ще опитам пак.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке