الحلقه ٨ - رياضه Crossfit مع عبد الرحمن علاء ( Cavio)

Description | وصف الحلقه

في الحلقه دي هنتكلم مع Cavioعن رحلته فس رياضه ال Crossfit و ازاي بعد م بدا فيها قرر ينافس فيها ب شكل احترافي على اعلى المستويات و كمان هنتناقش معاه في التحديات الذهنيه الخاصه بيه و برحلته و ازاي قدر يتغلب على التحديات دي


In this episode, we get to know from Cavio his journey in Crossfit and how, after he started in it, and then decided to compete professionally at the highest levels. We will also discuss with him his mental challenges, along his journey, and how he was able to overcome these challenges.

00:00 intro
01:50 الفرق بين ال crossfit و السويدي ؟
05:30 مسابقات ال crossfit
07:50 ليه قررت تنافس مش بس تتمرن؟
10:15 الموهبه و لا الصلابه الذهنيه ؟
15:00 عقليه بطل الcrossfit محتاجه ايه ؟
17:10 cavio و ال mental toughness
25:40 مفيش حاجه اسمها Motivation
29:50 crossfit و المعاناه الجماعيه
34:00 اتعملت ايه من ال crossfit ؟
37:15 لعبه المشاعر | كارت الرضا
38:50 كارت الخجل
42:20 كارت الخوف
45:30 ازاي ال crossfit تنتشر اكتر في مصر
48:20 الخلاصه من cavio


منصات التواصل الاجتماعى ل ام تى سى جرو هب | mtc Grow Hub Social Media

  / mtc.sports  
  / mtc.growhub  
  / mtc.sports  
  / mtcgrowhub