สมาธิสั้นในผู้ใหญ่ แก้ไขอย่างไร ? จิตใจชอบวอกแวกอยู่ตลอดเวลา

Описание к видео สมาธิสั้นในผู้ใหญ่ แก้ไขอย่างไร ? จิตใจชอบวอกแวกอยู่ตลอดเวลา

#สมาธิสั้นในผู้ใหญ่ แก้ไขอย่างไร ? #จิตใจชอบวอกแวก อยู่ตลอดเวลา

00:00 l เริ่ม
00:40 l ตัวเราเองมีปัญหาด้านสมาธิหรือเปล่า ?
02:40 l 5 อาการที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน ที่บ่งบอกว่ามีปัญหาสมาธิสั้น
09:50 l เมื่อเราจับสัญญาณในตัวเองได้ว่าเราสมาธิสั้น เราจะทำยังไงดี ?
19:40 l จบ

รวมบทความสุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео