Tonifique Seus Braços Agora! Sem Equipamento | Saúde Minuto

Reuni os melhores exercícios para braço do Pilates, nesse treino MATADOR!! Seus braços vão sair queimando! Experimenta para ver!

Nossos braços tendem a ficar meio esquecidos, enquanto a gente se preocupa com coluna, quadril, joelho... Mas nosso corpo é um só, então devemos tratar todas nossas articulações e músculos com o mesmo carinho. E claro, se ajudar a ficar com um braço bem definido, mais fino, vale em dobro, né?


--------------------

•Redes Sociais Saúde Minuto:

Blog: http://www.saudeminuto.com

Youtube: http://bit.ly/ytsaudeminuto

Instagram: http://bit.ly/saudeminutoig

Facebook: http://bit.ly/saudeminutofb

Pinterest: http://bit.ly/saudeminutopin

--------------------

Você gostaria de ajudar com a tradução dos vídeos?
É só clicar aqui: http://bit.ly/smtraducao

--------------------

*O conteúdo desse vídeo não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos. O uso desse conteúdo é por sua conta e risco.