Aliviar a Dor no Ombro em 5 Minutos | Saúde Minuto

Se você sofre com a dor nos ombros, precisa conferir esses alongamentos que eu vou te ensinar!

No outro vídeo, eu te ensinei alguns testes pra você fazer aí na sua casa, e descobrir de onde está vindo a sua dor no ombros. E agora, eu vou te ensinar minha rotina de alongamentos para essa região, e que ajuda muito, a aliviar as tensões, reduzir as dores e deixar seus ombros mais soltinhos e bem posicionados.

Lembrando que essa são dicas práticas e não um tratamento. Para maiores informações sobre casos individuais clique aqui: https://saudeminuto.com/atendimentos

--------------------

• Mais Saúde Minuto para Você:

Site: http://www.saudeminuto.com

Manual da Postura: https://www.saudeminuto.com/manualdap...

Telegram Saúde Minuto: http://eepurl.com/gYjQ7P

Instagram:   / saudeminuto  

--------------------

**O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!