PROGRAM LATIHAN MEMBUNUH TAPI BANYAK MANFAATNYA UNTUK MENINGKATKAN PACE PELARI? INTERVAL TRAINING !!

Hallo kawan semuanya !!!
Jumpa lagi dengan saya Robby Syanturi.

Di video kali ini saya memberikan tips tentang program latihan interval yang sangat banyak manfaatnya bagi pelari terutama untuk meningkatkan pace khususnya pelari jarak menengah jauh.


Mau tau seperti apa ???
Yuk tonton sampai habis !!!


MAU TAU TIPS TRIK DAN PROGRAM LARI SAYA YG LAIN ? YUK CEK LINK DI SINI

‌Tips dan program lari 12 menit bisa 4000 meter :    • TIPS DAN PROGRAM LARI 12 MENIT BISA 4...  

‌Memperbaiki gaya lari :    • SEBELUM OLAHRAGA WAJIB MELAKUKAN INI ...  

‌Tips ketika jenuh dan malas berlatih :    • TIPS KETIKA JENUH DAN MALAS BERLATIH  

‌Cara cepat meningkatkan kekuatan otot untuk pelari jarak jauh dan menengah :    • CARA CEPAT MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT...  

Jangan lupa dukung channel saya supaya rajin upload video yang bermanfaat dengan cara klik LIKE,SUBSCRIBE,COMMENT dan share !!!


INSTAGRAM - @robby_syanturi