맨발 걷기로 얻는 효과, 실내에서도 할 수 있을까?

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날씨나 건강 문제로
실외에서 맨발 걷기를 할 수 없을 때
실내에서는 할 수 없을까?

만약 실내에서 하게 된다면
어떻게 해야 효과를 볼 수 있을까?

지금 한가닥이 건강한 수다를 통해 알려드립니다.

01:47 1. 맨발 걷기, 실내에서 정말 가능할까?
04:20 2. 어싱이란 도대체 무엇일까?
06:04 3. 날씨 등의 이유로 맨발 걷기를 하기 힘들다면?


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