आईकडून शिका बाळंतीनीचे दुपारचे जेवणाचे ताट | प्रसूतिनंतर स्तनपान करणाऱ्या आईचा आहार NewlyMother Diet

*सरिताज किचनची शुद्ध, पारंपरिक आणि केमिकल विरहित लाकडी घाण्याची तेलं ऑर्डर करण्यासाठी ८९५६१६८७८२ या नंबर वर व्हॉटस अॅप मेसेज किंवा कॉल करा.
किंवा खालील लिंक वर क्लिक करून ऑर्डर बूकिंग करा
https://saritaskitchenofficial.com/

To Order Sarita’s Kitchen Chemical Free Pure Cold Pressed Oils Whats App OR Call on 8956168782
Or Click on the link below to book the order –
https://saritaskitchenofficial.com/

बाळांतीन स्त्री साठी संपूर्ण दुपारचे जेवण / Diet After Delivery | Veg thali for new moms


आईकडून शिका बाळंतीनीचे दुपारचे जेवणाचे ताट | प्रसूतिनंतर स्तनपान करणाऱ्या आईचा आहार NewlyMother Diet
बाळंत बाई घरमध्ये असेल तर तिचा आहार विहार नीट जपला गेला पाहिजे. Delivery नंतर पोत सुटणे, वात राहणे, वजन वाढणे तसेच दूध पुरेसे न येणे असे बरेच प्रॉब्लेम्स होतात. आणि त्यासाठीच, गरोदर असताना नीट खाल्ले तर पाहिजेच पण delivery नंतर सुद्धा आहार नीट जपला गेला, पथ्य पाळले तर आईल आणि बाळ दोन्हीची प्रकृती चांगली राहते. आज माझी आई तुम्हाला दुपरच्या जेवणाचे थाळी कशी असावे ते सांगणार आहे.

1) मेथीची पातळ भाजी | Fenugreek Sabji
2) ज्वारीची भाकरी | SorghuBhakari / Jowar Roti recipe
3) मुगाच्या डाळीचे साधे वरण | Moong daal recipe
4) मऊ भात साजूक तूप | Rice
5) कारल्याची चटणी | Khursani chatani

मेथीची पातळ भाजी –
• बारीक चिरलेली मेथीचे पाने 1 वाटी
• तेल 2 चमचे
• ठेचलेला लसूण 10-12
• सुके खोबरे 2 इंच
• हिंग 2 चिमटी
• हळद ½ चमचा
• काळा मसाला ¼ चमचा
• पाणी
• मूग डाळ पिवळी 2 चमचे (भिजवून घ्या)
• मीठ
ज्वारीची भाकरी
मऊ भात
मुगाच्या डाळीचे वरण
कारल्याची चटणी

#बाळांतीनस्पेशलसंपूर्णथाळी #dietafterdelivery #weightlossdiet #स्पेशलव्हेजथाळी #थाळी
Second Channel (SaritasHome N Lifestyle) –
https://www.youtube.com/results?searc...
Follow Us On Instagram -   / saritaskitchenofficial  
Follow Us on FaceBook -   / 100053861679165  
For collaboration enquiries – [email protected]

Videography By OddCreatives
Editing By Odd Creatives