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00:00 Introduction
01:03 Comment mesurer ses pas ?
02:34 3ème jour
03:35 L'origine des 10000 pas
04:33 10000 pas = combien de KM ?
05:14 8ème jour
06:32 Mon historique des pas
07:06 10ème jour
07:26 Projet Blair Witch
09:10 Que dit la science ?
12:29 Pauses actives
13:09 15ème jour
13:34 20ème jour
14:06 Mon Bilan