一招活腦瑜伽釋放壓力!改善失眠、活化肺部、加強腦循環 ︱洛桑加參 預防醫學專家 【早安健康/醫師的健身房】

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0:00 一招活腦瑜伽釋放壓力!改善失眠、活化肺部、加強腦循環 ︱洛桑加參 預防醫學專家
0:33 黑蜜蜂呼吸法介紹
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