Tutto quello che devi sapere sulla PANCA PIANA!

Tutto quello che devi sapere sulla panca piana? Lo trovi in questo nuovo video. Ho deciso di inserire tutte le nozioni fondamentali relative alla panca piana in un tutorial completo, in cui come sempre partirò dalla biomeccanica per poi approfondire ogni aspetto che riguarda questo esercizio. Buona visione!

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