உடலின் ஆயுளை ஆரோக்கியமாக்கிட எலும்புகள் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றது. சீரற்று இருக்கக்கூடிய எலும்புசத்துடைய பரிணாமவளர்ச்சியை சீராக்கிட 10 வகையான உணவுகளின் உதவியைக்கொண்டு சீர்படுத்திட முடியும்.
தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு, நெருஞ்சில், அமுக்கரா கிழங்கு, சீந்தில் கொடி, மருதம்பட்டை, கடுக்காய், குறுந்தொட்டி, நெல்லிக்காய் , மூக்கிரட்டை , குக்குலு போன்ற மூலிகை உணவுகள் எலும்புகளின் சீற்றம் அதிகப்படியான சிரமங்களை போக்கி வலுவான எலும்பின் பலத்தை மேம்படுத்தி ஆரோக்கியம் பெற்றிட செய்யும்.
Dr. கௌதமன் B. A. M. S.
வெல்னஸ் குருஜி
ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை
Get in touch with us @ 9500946631 / 9500946632.
Embark on a Holistic Odyssey with Shreevarma Ayurveda!
Your Path to Wellness Begins Here.
Subscribe for a Healthier, Happier You! 🌿💚
#Shreevarma #ShreevarmaAyurveda #BoneHealth #NaturalNutrition #HerbalRemedies #HealthyLiving #StrongBones
--------------------------------------------------------
[ Dr. கௌதமன், Dr. கௌதமன் Tamil, watercress, nerunjil, amukkara tuber, cinnabar vine, marutambatta, kadkukai, curundoti, gooseberry, mookrattai, kukulu, skeletal development, bone strength, bone health, herbal foods, natural remedies, holistic health, healthy bones, bone density, dietary supplements, bone irritation, bone disorders, bone health diet, herbal remedies, natural nutrition, bone regeneration, bone formation, bone structure, orthopedic health, musculoskeletal system, mineral intake, calcium absorption, vitamin D, joint health, cartilage support, bone density loss, osteoporosis prevention, joint mobility, connective tissue health, musculoskeletal health, bone density improvement, bone density maintenance, bone fracture prevention, bone mineralization, bone growth, bone remodeling, bone density building, bone strengthening, bone nourishment, bone density preservation, நீர்க்காய், நெருஞ்சில், அமுக்கரா கிழங்கு, இலவங்கப்பட்டை, மருதம்பட்ட, கடுக்காய், குருந்தோடி, நெல்லிக்காய், மூக்கரட்டை, குக்குலு, எலும்பு வளர்ச்சி, எலும்பு வலிமை, எலும்பு ஆரோக்கியம், மூலிகை உணவுகள், இயற்கை வைத்தியம், முழுமையான ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியமான எலும்புகள், எலும்பு அடர்த்தி, எலும்பு கோளாறுகள், எலும்பு ஆரோக்கிய உணவு, மூலிகை வைத்தியம், இயற்கை ஊட்டச்சத்து, எலும்பு உருவாக்கம், எலும்பு அமைப்பு, எலும்பியல் ஆரோக்கியம், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தாது உட்கொள்ளல், கால்சியம் உறிஞ்சுதல், வைட்டமின் டி, மூட்டு ஆரோக்கியம், குருத்தெலும்பு ஆதரவு, எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்பு, மூட்டு இயக்கம், இணைப்பு திசு ஆரோக்கியம், தசைக்கூட்டு ஆரோக்கியம், எலும்பு அடர்த்தி மேம்பாடு, எலும்பு அடர்த்தி பராமரிப்பு, எலும்பு முறிவு தடுப்பு, எலும்பு கனிமமயமாக்கல், எலும்பு வளர்ச்சி, எலும்பு மறுவடிவமைப்பு, எலும்பு வலுப்படுத்துதல், எலும்பு ஊட்டச்சத்து, எலும்பு அடர்த்தி பாதுகாப்பு ]
Информация по комментариям в разработке