Trénuj pomaly, jazdi rýchlo – tréning hobby jazdca s Petrom Zánickým

Описание к видео Trénuj pomaly, jazdi rýchlo – tréning hobby jazdca s Petrom Zánickým

Prečo sa oplatí v tréningu spomaliť, aké sú časté chyby a ako aj z minima času vyťažiť postupný nárast kondície. Na to a mnohé ďalšie sa pozrieme s bývalým trénerom Petra Sagana.

Rozhovor na tému všeobecnej zimne prípravy nájdete na stránke MTBIKER: https://bit.ly/3GeMORK

Úvod (00:00)
Tréning kedysi (01:35)
Tréning hobby jazdcov (05:00)
Najčastejšie chyby (07:00)
Všeobecná príprava (15:00)
Príklad tréningového týždňa (22:30)
Záver (27:30)

Podpor nás odberom
   / mtbikersk  

Sleduj nás
  / mtbiker_shop  
  / mtbiker_sk  
  / mtbiker.sk  

Počúvaj nás aj ako podcast
https://www.open.spotify.com/show/6lN...


Hudba
   / audiolibrary  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке