Силовая тренировка бойца ММА | Александр Волков. Подготовка к бою. Часть 3

Описание к видео Силовая тренировка бойца ММА | Александр Волков. Подготовка к бою. Часть 3

Пример силовой тренировки в рамках базового цикла подготовки. Применяется специальный прием - дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.

Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку.
Часть 3 - Силовая тренировка.

#АлександрВолков #СмешанныеЕдиноборства #Мма

Комментарии

Информация по комментариям в разработке