ТЕСТИРОВАНИЕ БОЙЦА ММА | Александр Волков. Подготовка к бою. Часть 1

Описание к видео ТЕСТИРОВАНИЕ БОЙЦА ММА | Александр Волков. Подготовка к бою. Часть 1

Тестирование физической формы бойца UFC Александра Волкова. Начало подготовки к бою.

Оцениваем состав тела, уровень выносливости и скоростно-силовых качеств при работе руками и ногами.

Вторая часть про планирование:
   • РАЗРАБОТКА ПЛАНА ПОДГОТОВКИ К БОЮ / А...  

Третья часть про силовую тренировку:
   • Силовая тренировка бойца ММА | Алекса...  

Четвертая часть про тренировку силы и скорости удара:
   • ТРЕНИРОВКА НА ВЗРЫВ бойца ММА | Алекс...  

Много инфографики для спортсменов и тренеров в Инстаграм: itrener

#АлександрВолков #Мма #СмешанныеЕдиноборства

Комментарии

Информация по комментариям в разработке