Desafio de Flexibilidade - Como melhorar o espacate juntas!

Espacate definitivamente não é meu ponto forte! Flexibilidade é algo que precisa de muita dedicação, algo que a idade não determina nem interfere.
O que precisamos é estímulo e constância para nós fazer evoluir em nossos objetivos e é isso que vamos fazer nos próximos 30dias!

Quero melhorar minha flexibilidae e você junto comigo nessa fica muito mais divertido e prazeroso! Vamos comigo? Tire sua foto do antes e realize essa rotina todos os dias!

Vamos nessa comigo?
=================
🙋🏼‍♀️ Que tal entrar para a comunidade Mobilize e em 10 minutos de Mobilidade por dia ter o corpo mais disposto e sem dores? Entre para a lista de espera da Nova turma:
http://bit.ly/listamobilize

⚡Todo sábado tem aula ao vivo por aqui às 08:12h (horário BR). Estou te esperando para uma rotina de alongamentos para deixar seu corpo muito mais leve, livre de dores e rigidez.

=================
✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA:
🟣Instagram:   / isacampos.fisio  

Contato comercial:
✉ [email protected]