J'arrête le sucre pendant 30 jours 🔥 MA TRANSFORMATION  🔥

Quoi une détox ? Oui mais non... Ce n'est pas ce que tu penses... En fait ce sont des petites habitudes à mettre en place pour améliorer ton hygiène alimentaire qui vont faire toute la différence !

Je t'explique tout dans la vidéo : Pourquoi j'arrête le sucre pendant 30 jours, enfin pourquoi ce challenge sans sucre. Les effets néfastes. Comment perdre du gras, si tel est ton objectif. Et surtout comment manger équilibré sans prise de tête !

EN BONUS : plusieurs recettes délicieuses (lien plus bas).

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- - - La vidéo - - -

→ 00:00 • Intro

→ 00:55 • Le Petit Déjeuner
Recette du granola sans sucre ajouté : https://noemienutrition.com/granola-s...

→ 03:52 • Le Lunch
Recette : Crêpe verte : https://noemienutrition.com/crepe-verte/

→ 04:32 • La Collation
Recette : Cake myrtilles et lime : https://noemienutrition.com/cake-myrt...

→ 07:24 • Backstages

→ 07:53 • Le point sucre

→ 08:54 • Le Repas du Soir
Recette : Bol au tofu : https://noemienutrition.com/bol-au-to...

lien étude : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)

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- - - Les musiques - - -

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#sucre #mangersainement #detox