Reduce abdomen y cintura RÁPIDO 🔥 ejercicios para bajar de peso sin saltos y de pie

Hoy tenemos una nueva rutina totalmente sin saltos, sin impacto, sin sentadillas, sin planchas, sin repetir ejercicios pero eso si con mucha intensidad 💪 incluiremos ejercicios para abdomen y cintura y moveremos nuestro cuerpo durante 30 minutos. Estsos ejercicios para bajar de peso son perfectos ya que no incluyen impacto y los podrás hacer en la comodidad de tu hogar. Los ejercicios en casa son para todos 💪no hay excusas 💪

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊

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🎵Música en este video🎵

Song: Housewell & Side-B feat. Karl VanBurkleo - Drifting Away [NCS Release]
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Watch:    • Housewell & Side-B feat. Karl VanBurk...  

Song: Lensko - Sarvagon 2015 [NCS Release]
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Watch:    • Lensko - Sarvagon 2015 | House | NCS ...  

Song: Alex Skrindo & Stahl! - Moments [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Alex Skrindo & Stahl! - Moments | Hou...  

Song: Vanze - Forever (feat. Brenton Mattheus) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Vanze - Forever (feat. Brenton Matthe...  

Song: LarsM - Lovers [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/lovers
Watch:    • LarsM - Lovers | House | NCS - Copyri...  

Song: Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/nightshines
Watch:    • Electro-Light - Night Shines (feat. N...  

Song: Janji - Together (Feat. Vivien) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/janjitogether
Watch:    • Janji - Together (feat. Vivien) | Hou...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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