Abdominales y cintura de pie 🔥 ejercicios para bajar de peso en casa sin saltos

Vamos a ponernos a prueba hoy con una rutina intensa de abdominales de pie. Estos ejercicios para abdomen y cintura serán completamente sin saltos y sin impacto. Estos ejercicios para bajar de peso son perfectos para hacer desde casa y no neccesitarás ningún equipo. Son aptos para todos así que no hay excusas 💪

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊

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🧍‍♀️Abdominales de pie🧍‍♂️
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🎵Música para que entrenes🎵
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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵

Song: SirensCeol - Nostalgia [NCS Release]
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Watch:    • SirensCeol - Nostalgia [NCS Release]  

Song: Jim Yosef & Alex Skrindo - Passion [NCS Release]
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Watch:    • Jim Yosef & Alex Skrindo - Passion | ...  

Song: Clarx & Harddope - Castle [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Castle
Watch:    • Clarx & Harddope - Castle | House | N...  

Song: Kovan & LaCrème - Miracle (Feat. Daimy Lotus) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Kovan & LaCrème - Miracle (feat. Daim...  

Song: Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Deaf Kev & Tobu - Destiny [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Destiny
Watch:    • Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette...  

Song: Diviners & Level 8 - Guide You Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/GuideYouHome Watch: http://youtu.be/

Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/cantwait
Watch:    • Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yv...  

Song: RedMoon & Meron Ryan - Heavyweight [NCS Release]
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Free Download/Stream: N/A
Watch:    • RedMoon & Meron Ryan - Heavyweight | ...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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