YOGA MORGEN ROUTINE 🌟 Starte aktiv & beweglich in deinen Tag!

Willkommen zu meiner NEUEN MORGEN YOGA SERIE!

Diese Morgen Yoga Routinen gehen immer maximal 15 Minuten, das passt in jeden Morgen, sei er noch so kurz, davon bin ich überzeugt :)

In dieser kurzen Yoga Sequenz dehnen wir die Seiten und aktivieren die Balance sowie die Core (Bauch und Rücken) Muskulatur. So startest du aktiv und beweglich in deinen Tag!

Ich hoffe diese Praxis und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren.

Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann!

Ganz viel Spaß & Licht & Liebe für dich
Cora

#morgenyoga #15Minutenyoga #morgenroutine


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Musik: Epidemic Sound

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