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【前鋸筋の運動療法】前鋸筋を「鍛える」から「使える」に変えるための２つのステップ！肩甲骨・胸郭のポジションを工夫した前鋸筋の運動療法・ピラティスを解説！【運動療法/ピラティス/前鋸筋】

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【薬師寺偲のプロフィール】

理学療法士の国家資格を取得後、愛媛県松山市の総合病院・整形外科クリニックで臨床経験を積みながらトレーナー活動・講師活動も行い、プロアスリートから一般の方まで幅広くセッションを担当する。

現在は、愛媛県松山市で「痛み・姿勢・動き」の改善を目的としたマシンピラティス＆コンディショニングスタジオ【ES LABO】を経営。身体の機能改善に特化したオンラインサロン【カラダの学校】の主宰者。

#ピラティス#運動療法#愛媛県

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