Скачать или смотреть 【むくみタイプ別】おブスの原因！顔や脚のむくみケアをご紹介：老化/血行不良/暴飲暴食

▼ この動画では
12月は忘年会で食べ過ぎや飲み過ぎから起こる"むくみ" 、
仕事や家事の忙しさから起こる疲れの"むくみ" 、
寒さから起こる冷えの"むくみ"など …

様々な原因から起こる「むくみ」のケア方法をご紹介しました！

私も一年前のYouTubeを見返すと、
「どすこい！！」って感じのむくみ顔でした🤣

むくみはそのままにしておくと、むくみではなくなってしまい
脂肪がつきやすくなってしまうとも言われております💦

むくみの膨張率No.1だった私も、日々むくみケアを取り入れることで
かなりむくみづらくなってきたので、
皆さんにも実践してもらえると嬉しいです✨

今回は東洋医学的な観点から、
3つのむくみタイプに合わせたケア方法をご紹介していますので、
ぜひ参考にしてみてください！

▼ 目次
00:00 ダイジェスト
00:04 本日のテーマ
00:14 むくみの種類
00:36 加齢や過労の腎虚体質
00:59 腎虚体質におすすめアイテム1：はじめてのお灸moxa 4つの香り
01:45 腎虚体質におすすめアイテム2：Eki BODY SERUM & テラヘルツカッサ
02:37 お水の妖精ちゃんの痰湿体質
03:01 痰湿体質におすすめ対策
03:10 痰湿体質おすすめのツボ
03:30 血行不良の血瘀体質
03:58 血瘀体質におすすめ対策
04:10 血瘀体質におすすめのインナーケア：加味逍遙散 & オーソ ヘム鉄+葉酸
04:37 血瘀体質におすすめアイテム：ハリッチスキンローラー & ハリッチプレミアムリッチプラス
05:24 恐ろしいむくみ
05:48 エンディング
05:58 おまけ


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