소식(小食)은 어떻게 부와 장수를 불러오는가! 🍚 | 부자로 건강하게 장수하는 비결 | 소식주의자 | 삶의 지혜 | 책읽어주는여자 | 오디오북

"소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가"
"소식에 대한 놀라운 통찰을 넘어 삶의 지혜가 가득 담겨 있는 책"
"배 속을 8할만 채우면 의사가 필요 없다"

『소식주의자』
미즈노 남보쿠 | 사이몬북스



00:00 인트로 및 책소개
02:03 저자 소개
04:13 1부 소식은 어떻게 당신의 운명을 좌우하는가
배 속을 8할만 채우면 의사가 필요없다
식사가 불규칙한 사람은 정신이 망가진다
음식을 다스리면 운기가 따라온다
식탐을 부려 폭식하면 악한 관상으로 변한다
돈을 소홀히 하면 돈에게서 버림받는다
16:46 2부 봉황은 물 이외에 어떤 것도 먹지 않는다
배부르게 먹는 것은 목숨의 과녁에 활을 쏘는 것이다
봉황은 물 이외에 다른 것은 먹지 않는다
큰 힘은 온화한 것이지 강한 것이 아니다
마음을 엄격히 하면 음식도 엄격해진다
가난을 뒤돌아보는 것이 부의 근본이다
부자는 미식으로 수명을 단축하고 빈자는 조식으로 수명을 연장한다
빨리 자라는 대나무는 속이 비어있다
소식하면 품격이 갖춰지고 품격 있는 사람은 소식한다
떨어진 쌀 한 톨을 아끼면서 대식하는 자는 참으로 어리석다
38:03 3부 밥그릇의 크기를 줄일수록 부와 장수의 크기는 늘어난다
식욕이 없으면 먹지 않는 것이 대자연의 법칙이다
밥그릇의 크기를 줄일수록 부와 장수의 크기는 늘어난다
부동심의 경지는 음식 절제가 관문이다
밤에 일하면 가난해지고 늦게 일어나면 단명한다
운은 하늘에서 떨어지는 것이 아니다
운을 탓하지도 말고 관상을 논하지도 말라
하루 종일 허둥대는 사람은 늦잠을 자는 사람이다
근검절약과 인색함을 구별하라
혈색을 보면 그 사람의 운이 보인다
배우지 않고 아는 사람이 있고 배우고도 모르는 사람이 있다
01:06:23 4부 성공하는 사람은 남의 덕을 말하고 실패하는 사람은 남의 탓을 말한다

 
📍밥그릇의 크기를 줄일수록 부와 장수의 크기는 늘어난다 40:05
📍부동심의 경지는 음식 절제가 관문이다 42:28




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🎵Track : 가을바람 -    • [Royalty Free Music] 가을바람 / an Autumn...  











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