如何讓生活更有意義？間歇式日記✍️

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2023年5月即將上市我籌備已久的『高效工作x輕鬆生活學院』
這堂課主要幫助『希望能有效管理工作和生活上所有任務』的小薑餅🍪
透過『Notion工作系統，讓生活變得更有組織，重新掌握生活主導權』
課程中會提供全面“更新”和“升級”的Notion工作系統模板
如果小薑餅想要改善混亂的生活🤯，歡迎加入等候名單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

在開始練習間歇式日記之前，我的生活感覺漫無目的，每天就是一直忙忙忙

但自從我開始練習這個方法之後，生活因此改變很多，不只讓我更有意識的利用我的時間，也幫我找到生活中對我有意義的事情🥰

00:19 為什麼想開始記錄生活？
01:41 間歇式日記執行方式 & 5個好處
02:42 更有意識地利用時間
03:34 輕鬆記錄生活
04:01 理清思緒、找出問題
04:35 變得更有創意
05:11 生活更有意義

👻 我是誰？
嗨，我是薑餅資，目前是在醫院工作的住院醫師，喜歡研究時間管理、有效學習和自我成長相關的內容，幫助我認真生活，讓我每天都比前一天的自己變得更好🥳

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