如何持續成長和進步？

00:00 - 開頭
00:39 - 寫情緒日誌
02:54 - 創作習慣
05:17 - Why思維
07:51 - 視覺化的習慣
09:27 - 設計思維

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嗨，我是薑餅資，目前是在醫院工作的住院醫師，喜歡研究時間管理、有效學習和自我成長相關的內容，幫助我認真生活，讓我每天都比前一天的自己變得更好🥳

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