減重致命迷思「不能不吃」！運動完挑對食物順序才有效？！【醫師好辣】必看精彩片段 陳榮堅 宋明樺 宋晏仁

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醫師：陳榮堅、盧靜怡、蕭敦仁、宋晏仁、許瓊月、宋明樺、劉怡里、劉家祥、陳晉瑋、洪永祥、林毅欣、趙函穎

來賓：陳珮騏、小禎、陳彥停、凱特、林小花、北北、曲艾玲、翊萱

04:04 維持身材難控制 體態走鐘好困擾？！
07:03 減肥盛行率破表 這些部位超難瘦？！
09:29 一周兩天斷食法 失敗原因大公開？！
11:43 營養失調配飲食 健康瘦身效果超好？！
12:29 天后瘦身秘訣曝光 靠戒這兩樣東西？！
13:07 上班族聚餐多 一天兩餐能變瘦？！
14:28 半年瘦一百二十公斤 六年後變這模樣？！
14:52 減肥方法大公開 吃這些東西就對了？！
17:43 天天健身操過頭 休息後體重下降？！
19:16 減肥不吃三餐狂喝水 年紀輕輕患糖尿病？
25:14 激進減肥餓過頭 拿肉包狠砸男友？！
26:11 一個月瘦十公斤 減重行程表超驚人？！
28:02 自製減肥聖品 瘦身效果嚇嚇叫？！
29:41 好油壞油這樣分？！
33:09 瘦身過程頻碰壁 油量攝取惹的禍？！
37:14 體紙低別掉以輕心 這樣吃導致健康崩壞？！
38:52 為了瘦身不吃油 運動後體重反增？！
42:00 模特兒風靡減肥藥 恐導致生命危險？！
43:09 超夯瘦身法失靈 一年只瘦一公斤？！
44:39 全民瘋健身 運動傷害恐害你挨刀？！
46:13 健身狂喝蛋白飲品 小心洗腎危機找上你？！
48:38 造成肥胖原因多 找出問題才有效？！
51:35 身材走鐘超誇張 這疾病惹的禍？！
55:25 過敏使用這藥物 體重飆升超誇張？！
57:05 莫名其妙狂變胖 可怕食慾管不住？！
01:08:01 飲食失控食量大 靠這方法成功減重？！
01:33:06 愛吃宵夜難減肥 這樣飲食不怕胖？！

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