朝ストレッチ＋ダンスで痩せやすい体を手に入れよう！

朝のダンスストレッチで一日をスタートさせ、1日を通して脂肪燃焼を促進しましょう！この動画では、簡単なダンスを混ぜたストレッチで代謝を上げて、痩せやすい体へアプローチします。忙しい朝でも取り入れやすいルーティンなので、ぜひお試しください。

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だれダン: 老若男女すべての人にダンスの楽しさを届け、ダンスでカラダもココロも健康になるためのきっかけづくりをおこないます。


【免責事項】
ティップネスチャンネルは、皆様の健康と安全を第一に考えています。提供する情報やエクササイズは、個人の体調や体力に合わせてお楽しみください。もし体調に不安がある場合や痛みを感じる際は、エクササイズの前に医療専門家にご相談ください。当チャンネルの情報は、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありませんので、ご留意ください。またご自身の責任において、健康と安全に十分配慮しながら、ご利用ください。

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