S04 EP02 Traumele - trecutul înghețat din prezentul nostru

Unul dintre cele mai solicitate, în același timp cele mai puțin adresate subiecte, traumele reprezintă o temă de discuție sensibilă, tabu încă pentru mulți dintre noi. Tot mulți dintre noi, însă, au simțit și trăit efectele unei experiențe traumatice în viața lor.
Așa că am cerut ajutor și am invitat-o pe Alexandra Irod să ni se alăture în misiunea de a ne clarifica ce sunt traumele, dar mai ales ce se întâmplă cu mintea noastră în urma unei experiențe traumatice și cum putem începe să ne vindecăm.
Află în episodul de astăzi de ce crearea unei părți supraviețuitoare nu înseamnă vindecare după traumă, care este procesul de transformare din victimă în agresor, dar și de ce iertarea poate fi doar o iluzie a vindecării.

Resurse:
1. Trauma, Bonding & Family Constellations, Franz Ruppert, psihoterapeut, carte, 2008
2. Becoming Your True Self, Vivian Broughton, autor, carte, 2014
3. Waking the Tiger: Healing Trauma, Peter A. Levine, psiholog clinician, carte, 1997