Argolas (Rings) - Fundamentos

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Gostaria de convidar você a conhecer o meu programa de práticas, Trilhas da Flexibilidade, vai ser um prazer trilharmos, juntos, o caminho da flexibilidade para livrar o corpo de dores, melhorar nossa postura e ser tornar mais consciente do nosso corpo.
https://bit.ly/trilhas-yt

Nesse vídeo eu vou te mostrar alguns pontos que são base para os movimentos na argola, como por exemplo a pegada chaveada (false grip) e alguns exercícios que irão te ajudar a perder o medo e ganhar força.

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