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愛着障害恐れ回避型「怒れない」自分との向き合い方

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Описание к видео 愛着障害恐れ回避型「怒れない」自分との向き合い方

今回はありのままを感じるなという禁止令と、恐れ回避型愛着障害の行動パターンとを合わせて克服プロセスを解説しました。

ありのままの感情を出すと養育者がからかったり乱れたりする場合、その子はありのままを感じることを諦めて本音にフタをします。

そのため「良い子で手がかからなかった」と親から言われることが多く、本人も良い子に育った自分を悪く思わずに生きる半面、社会に出る直前から30代後半にかけて、自分がどうしたいかわからなくなった、という悩みに直面することがあるのです。

自分の本音がわからず、でも本音通りにあることが幸せで、なおかつそこまで不幸に生きてきた思いもないのになぜ、、と戸惑う感覚と裏腹に、ただ不快な感じだけがあるとき、ありのままを感じることを恐れているのかもしれません。

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