복싱 체육관 등록전에 알아두면 좋은 운동법 격투기 원리 스트레칭 훅 잘치는법 어퍼컷 방어 잘하는 법

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복싱🥊은 준비운동부터 달라야합니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 몸풀기가 어떻게 복싱 기술로 활용 될 수 있는지 원리 설명과 예시를 통해 알려드립니다.

✅원리를 알고 하면 복싱이 더 쉽고 재미있어집니다.

대한민국 최초 공개!😎
김간장의 비기를 아낌없이 알려드립니다.

안전하고 즐겁게 운동하세요~
링사이드코리아 김간장이 함께 합니다.

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