Скачать или смотреть Что будет с вашим телом, если отказаться от сахара на 30 дней? День за днём.

Когда то конфеты были праздником. Сегодня средний человек съедает 125–135 граммов сахара в день — это как 4–5 рюмок водки для печени. Профессор Брантовский объясняет: что происходит с телом, когда вы убираете сахар на 30 дней — по дням, с научными объяснениями.
​

Вы узнаете за 17 минут:

День 1–2: почему мозг паникует и как это пережить без срывов

День 3–7: как просыпаются дофаминовые рецепторы и исчезает тяга

День 8–14: революция в кишечнике, снижение воспаления, ясность ума

День 15–21: перезагрузка системы вознаграждения, баланс дофамина и серотонина

День 22–30: новое метаболическое состояние, свобода от зависимости

Почему 50–60% людей не могут бросить сахар из-за генетики MTHFR

Секрет фармкомпаний: почему об этом не говорят по телевизору

Истории из практики: инженер Виктор Семёнович, пациентка со слезами «я не могу без сладкого» — и их трансформации.

Уберите сахар из дома сегодня и напишите в комментариях, на каком вы дне!

Хэштеги
#отказотсахара #30днейбезсахара #сахарнаязависимость #дофамин #инсулинорезистентность #аутофагия #здоровоепитание #похудение #детокс #печень #кишечник #микрофлора #антистарение #долголетие #Брантовский