Ergonómia az irodában 3. rész, TOP 3 "munkatárs"

A videóban említett termékekeről további információkat itt találsz:
https://www.r-med.com/soft-ball-labda...
https://www.r-med.com/dynair-senso-ul...
https://r-med.com/dynair-senso-ulopar...
https://r-med.com/disc-o-sit-uloparna...
https://r-med.com/vita-roll-derektama...

Bejegyzés: https://r-med.hu/ergonomia-az-irodaba...

Ezekkel az eszközökkel megelőzheted az egésznapos irodai ülés miatt kialakuló derék- és hátfájást.
Azzal már tisztában vagyunk, hogy az irodai munka meglehetősen negatívan hat mozgásszervrendszerünkre, és nem könnyű ennek a káros következményeit elkerülnünk, hiszen hiába tornázunk akár reggel és/vagy este, a 8 órás folyamatos ülés negatív hatásainak kompenzálásához ez ritkán elég. Ezért most bemutatunk 3 olyan ügyes eszközt, amit az irodában ülés közben is használhatunk, úgy, hogy nem veszítünk a koncentrációnkból, mégis segít megelőzni/csökkenteni a tartós ülés okozta tüneteket.