Herkesin Yapması Gereken Mükemmel Egzersiz: Soleus Push-Up

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.

Bu videoda herkesin oturduğumuz yerden yapabileceğimiz egzersiz ile ilgili merak ettiği ' Soleus Push-Up nedir? Hareketsiz çalışmak hastalık yapar mı? Soleus Push-Up egzersizini kimler yapmalı? Soleus Push-Up varis için faydalı mı? Soleus Push-Up varis çorabından faydalı mı? Soleus Push-Up kan şekerini düşürür mü? Soleus Push-Up metabolizmayı hızlandırır mı? Soleus Push-Up ne kadar yapılmalı? ' sorulara yanıt verdim.

00:25 Soleus Push-Up nedir?
00:50 Hareketsiz çalışmak hastalık yapar mı?
01:15 Soleus Push-Up egzersizini kimler yapmalı?
01:40 Soleus Push-Up varis için faydalı mı?
02:20 Soleus Push-Up varis çorabından faydalı mı?
02:40 Soleus Push-Up kan şekerini düşürür mü?
03:40 Soleus Push-Up metabolizmayı hızlandırır mı?
04:00 Soleus Push-Up ne kadar yapılmalı?

Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
   • Kalp Yetmezliğiyle İlgili Tüm Merak E...  
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
   • Sağlıklı Beslenme ve Yaşam  
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
   • Kalp Kapak Hastalıkları  
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler  
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
   • Kalp Hastalıkları ve Oruç  
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
   • Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler  
- Sık Sorulan Sorular:
   • Sık Sorulan Sorular  

-

Sosyal Medya Hesaplarımızı Takip Edin ⤵️
Twitter: www.twitter.com/kardiyobey
Instagram: www.instagram.com/kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
YouTube:    / @kardiyobey  

#kardiyobey #kardiyoloji #sağlık #kalpsağlığı #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #kalp360 #SoleusPush-Up #egzersiz #spor #diyet #metabolizma #varis #insülin #SoleusPush-Upnedir