如何让增肌速度翻倍?一个动作提升2倍肌肉刺激(提高感受度&解决不对称)

Описание к видео 如何让增肌速度翻倍?一个动作提升2倍肌肉刺激(提高感受度&解决不对称)

不知道你是否有这个苦恼?吃的挺好,训练也挺卖力,但别人进步神速,自己却毫无训练痕迹?

健身路上,终身学习。

微信公众号:健助师

INS:Spotterlions_ke

Комментарии

Информация по комментариям в разработке