20 Minut Posílení Hýždí 🍑 | Jóga pro Začátečníky | Začni s Jógou tady 👈

Описание к видео 20 Minut Posílení Hýždí 🍑 | Jóga pro Začátečníky | Začni s Jógou tady 👈

Jóga pro začátečníky, pojďme krok za krokem začít budovat pevné základy pro pravidelnou praxi jógy. V dnešní lekci Vás čeká posílení hýždí a dolních končetin.

✔︎ 3 měsíční Online programy s PDF materiály a motivačním tréninkovým plánem: https://katerinabelovska.inrs.cz/rs/o...

✔︎ Kurz zdarma, který tě naučí základní principy zdravého pohybu: https://katerinabelovska.inrs.cz/rs/o...

Obsah:
00:00 Úvod
01:14 Cvičení

#joga #zdraví #katerinabelovska #katerinamethod #cvičení #flexibility

Комментарии

Информация по комментариям в разработке