5 สุดยอดเมนูอาหารเย็น ช่วยลดน้ำหนัก พุงยุบทันที | เม้าท์กับหมอหมี EP.186

✅โปรตีนพืช Kay Kay ช่วยลดน้ำหนัก เสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
Shopee : https://s.shopee.co.th/700BDBqVHw
Lazada : https://s.lazada.co.th/s.o4Ex4?cc

5 สุดยอดเมนูอาหารเย็น ช่วยลดน้ำหนัก พุงยุบทันที

โรคอ้วน หรือ ภาวะอ้วนลงพุง เป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจจุบันเกิดจากการรับประทานอาหารที่ผิดสุขลักษณะ ทานมากเกินไป และไม่ออกกำลังกาย ทำให้พลังงานจากอาหารเปลี่ยนรูปเป็นไขมัน สะสมตามร่างกายทำให้อ้วน การปล่อยให้อ้วนนานๆ จะทำให้มีโรคต่างๆตามมา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดัน โรคไขมัน โรคหัวใจ ข้อเข่าเสื่อม ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำ เมนูอาหารเย็นที่จะช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ให้ทุกคนที่กำลังจะลดน้ำหนักลองไปรับประทานกันดูครับ รับรองน้ำหนักลดลง พุงยุบทันที

1. สลัดผัก
2. ส้มตำ
3. ไก่ต้ม
4. ปลานึ่ง
5. ไข่ต้ม

ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ

ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
YT :    / หมอหมีเม้าท์มอย  
FB :   / mhomheetalks  
Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/

#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนัก #พุงยุบทันที #โรคอ้วน #อ้วนลงพุง #น้ำหนักเกิน #อาหารพลังงานต่ำ #กินให้ไม่อ้วน @หมอหมี เม้าท์มอย