拆解女性便秘7大成因 天生結構難暢便？｜3個潤腸通便湯解決便秘 一家大細都適合｜用力排便易中風 ？ 3類人士要小心！｜健康嗎

【問問崔博士】便秘篇 上集

便秘怎麼辦？如何快速解便秘？女性生理期/更年期便秘？相信很多人心中都有很多類似疑問。根據世界衛生組織的定義，如果一個星期少於三次排便或排便時感到困難，就代表你有便秘的問題，而便秘常見於女性或中老年人，除了生理結構的不同、體質偏差，還因為不良的生活習慣，便加劇便秘的問題。

養生達人崔紹漢既是生化博士，也是中醫學博士，擁有數十年臨床經驗，曾出版多本健康養生暢銷書。今集崔紹漢博士會講解女性易便秘的原因，教你分清便秘虛實證型，解答不良的排便習慣如何引起更嚴重的問題，最後推薦3款通便潤腸湯，助你解決便秘。

崔博士會定期現身 #健康嗎 節目 #問問崔博士，如果觀眾有其他關於養生健康的疑問，不妨踴躍留言查詢，有機會獲崔博士親自拆解，甚至獨自拍成一集節目。

★重點內容:
00:00 - 開場
00:30 - 女性易便秘
05:23 - 自測虛實證型
08:54 - 不良排便習慣
11:11 - 便秘的影響
13:15 - 通便潤腸湯
15:14 - 下集預告

免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。

Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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主持 &記者：Alice嘉兒
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