Blasenschwäche Übungen für Frauen - Belastungsinkontinenz, Übung 1

Probieren Sie mit mir diese Übung aus, die bei Belastungsinkontinenz gut tun kann. Die Übung ist etwas ruhiger und soll dabei unterstützen ein Gefühl für Ihren Harnröhren-Schnürmuskel zu bekommen.

Schreiben Sie gern in die Kommentare, wie Ihnen dieses Video gefallen hat.

Besuchen Sie meine Webseite: https://www.stabile-mitte.de/
Das Expertenprogramm für einen gesunden Beckenboden und einen straffen Bauch.
Meine Idee: Eine bessere Beckenbodengesundheit für jeden Menschen!

Die Beckenboden-Onlinekurse von Stabile Mitte:
Beckenboden/Bauchprogramme für Frauen: https://stabile-mitte.de/Beckenboden-...
Rückbildung nach der Geburt: https://stabile-mitte.de/DIE-Online-R...
Beckenboden/Bauchprogramme für Männer: https://maenner.stabile-mitte.de/

Meine Bücher:
Mein Beckenbodenbuch: https://shop.thieme.de/Mein-Beckenbod...
Der kleine Beckenboden-Coach: https://shop.thieme.de/Der-kleine-Bec...


Beckenbodenphysiotherapiepraxis in Hamburg: https://physio-stabilemitte.de/

Folgen Sie mir auf weiteren Online-Kanälen:
Facebook:   / beckenbodenundbauch  
Instagram:   / stabilemitte  
Sie möchten bei uns arbeiten? Bitte bewerben Sie sich unter: [email protected]

Rechtlicher Hinweis: Franziska Liesner hat das Angebot der Informationen, die in diesem Kanal zu sehen und hören sind, sorgfältig geprüft.
Ich stelle Ihnen hiermit meine beruflichen Erkenntnisse als Physiotherapeutin (mit Spezialisierung auf den Beckenboden seit über 25 Jahren) zur Verfügung. Trotzdem muss ich auf folgendes hinweisen: Diese Informationen ersetzen in keinem Fall eine Diagnostik/Behandlung bei einem Arzt/Ärztin, Physiotherapeut*in und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet NICHT statt. Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache.