Amut Hareketi Nasıl Yapılır? / Düşme Refleksi / Calisthenics

Bu videomda sizlere amut hareketinde nasıl durabileceğiniz hakkında ufak bilgiler verdim. Vlog tarzında bir video oldu. Amutta düşme refleksini , temel duruşu ve temel teknikleri açıkladım. Samimi bir video olması için elimden geleni yaptım. Oruç olduğum için biraz soluk duruyorum şimdiden kusura bakmayın. Beni instagramdan takip eden dostlarım kısa videolardan ve paylaştığım storylerden beni az çok tanıyor. Yeni gelen dostlarımlada güzel bir şekilde videolar ile tanışmış olacağız. Bu kanalda calisthenics ile ilgili videolar , vloglar, beslenme içerikleri ve antrenman videoları ile ilgili içerikler paylaşacağım. Amut hareketi hakkında daha fazla egzersiz ve teknik detay paylaşacağım. Calisthenics sporunun ülkemizde yayılmasını ve herkesin bilmesini istiyorum. Umarım videomu beğenmişsinizdir. Şimdiden teşekkür ederim izlediğiniz için.

İnstagram : ‪@Burakcalistenics‬burakcalistenics