PILATES FITBALL

Описание к видео PILATES FITBALL

En este vídeo os traigo una rutina completa para una clase de Fitball.
Trabajar con la pelota te aporta grandes beneficios; mejoras en la estabilidad, la reeducación postural, la movilidad ... entre muchos más beneficios.
Espero que disfrutéis de la sesión ✌🏼
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