Скачать или смотреть 【20分】Spring🌸座位のフローヨガ✿春向きの身体を作ろう✿春におすすめスワンポーズベース🦢

春は天地すべてのものが生まれ栄える季節🌸

今回は、スワンポーズをベースとしたフローヨガを行っていきます。
スワンポーズは、
内腿と鼠径部に働きかける肝経
脚の外側に働きかける胆経
両方に効く春におすすめポーズです🌸


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ヨガ講師ＭＩＮＡ／小峰三奈
内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
チャクラアロマヨガ修了
RAINBOW KIDS YOGATT修了
リストラティブヨガTT修了
日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト
ホームヘルパー2級 /ベビーシッター
特定非営利活動法人 在宅介助ヘルパー5年
タイ政府公認(ITM)タイヨガボディワークセラピストlevel1,level2
温泉ソムリエ /国際薬膳食育師
ヘッドリンパケアセラピスト
STREET DANCE10年
Yogastudiopelvis14年
ワミレス技術認定取得

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