유진코치가 알려주는 달리기 꿀팁! (업힐훈련)

Описание к видео 유진코치가 알려주는 달리기 꿀팁! (업힐훈련)

#running #달리기 #러닝 #마라톤 #업힐훈련 #박유진코치

부지런 크루와 유진코치가 함께하는 공포의(?)업힐 훈련

로드를 달리는 러너들 이라면 어떤 코스에도 적응이 되어있어야겠죠?
오르막 훈련을 통해 나의 러닝 실력을 상승 시켜보세요

무작정 질주하는 것이 아니라 나의 페이스를 알고 훈련해야해요
마라톤 훈련은 훈련량을 얼마나 잘 채워주냐가 중요합니다

힘든 훈련 일수록 혼자보단 함께하는 것이 좋아요~!!!!
그럼 유진코치와 함께 업힐 훈련 시작해 볼까요????

이번주 부터 시작하는 4주간의 체력운동에서도 업힐 훈련이 진행됩니다

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