Arrêter le café du jour au lendemain | Bienfaits et expérience de nutritionniste

Comment et pourquoi arrêter le café?

Je partage dans cette vidéo mon expérience d’arrêt du café et je vous explique les raisons qui motivent cette décision.

Vous allez découvrir mes difficultés et coups durs ainsi que mes meilleurs conseils pour revenir à une consommation normale de café (P.S: ça fonctionne aussi pour tous les autres aliments qui vous rendent accro).

Références : études mentionnées dans la vidéo

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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