노화막는 초간단운동, 시간없을때 이것만 하세요 | 제로요가 Joanne

Описание к видео 노화막는 초간단운동, 시간없을때 이것만 하세요 | 제로요가 Joanne

이번 영상은 하체근육을 강화시키고 몸의 균형감각을 향상시키며 심박동 증가와 체지방을 태워주는 뒤꿈치 들기 100번을 초간단 동작으로 쉽게 배워보겠습니다.

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Music used
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