Mejores ejercicios para SUBIR GLÚTEOS ⬆️🦵🏻 Rápidamente

Tonifica y sube glúteos en casa sin necesidad de material / 12 minutos

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Hola a todXs!

Nueva rutina de glúteos para fortalecer y subir la musculatura.
Realizaremos 6 ejercicios de 60 segundos con cada pierna.
Un total de 12 minutos de esta rutina.

Os recuerdo que si queréis aumentar la intensidad podéis utilizar peso en los tobillos para así conseguir vuestros objetivos.

Un saludo

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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

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